مصدر CDC.GOV

中文 | Españolرمز تعجب دائرة صلبة

كبار السن والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية كامنة شديدة مثل أمراض القلب أو الرئة أو مرض السكري يبدو أنهم أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات أكثر خطورة من مرض COVID-19. مزيد من المعلومات حول هل أنت أكثر عرضة للإصابة بمرض خطير?

اعرف كيف ينتشر

توضيح: امرأة تعطس على رجل
  • لا يوجد حاليًا أي لقاح للوقاية من مرض فيروس التاجي 2019 (COVID-19).
  • أفضل طريقة للوقاية من المرض هي تجنب التعرض لهذا الفيروس.
  • يعتقد أن الفيروس ينتشر بشكل رئيسي من شخص لآخر.
    • بين الأشخاص الذين هم على اتصال وثيق مع بعضهم البعض (على بعد حوالي 6 أقدام).
    • من خلال قطرات الجهاز التنفسي التي تنتج عندما يسعل أو يعطس المصاب.
  • يمكن أن تهبط هذه القطرات في أفواه أو أنوف الأشخاص القريبين أو الذين يمكن استنشاقهم في الرئتين.

اتخذ خطوات لحماية نفسك

توضيح: غسل اليدين بالصابون والماء

نظف يديك كثيرًا

  • اغسل يديك غالبًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل خاصة بعد أن تكون في مكان عام ، أو بعد نفخ أنفك أو السعال أو العطس.
  • إذا لم يتوفر الماء والصابون بسهولة ، استخدام معقم لليدين يحتوي على 60٪ كحول على الأقل. غطي جميع أسطح يديك وافركيهما معًا حتى يجف.
  • تجنب اللمس عينيك وأنفك وفمك بأيد غير مغسولة.
توضيح: امرأة في الحجر الصحي في منزلها

تجنب الاتصال الوثيق

اتخذ خطوات لحماية الآخرين

رجل في السرير

ابق في المنزل إذا كنت مريضًا

امرأة تغطي فمها عند السعال

غطِ السعال والعطس

  • غط فمك وأنفك بمنديل عند السعال أو العطس أو استخدام الكوع من الداخل.
  • رمي الأنسجة المستعملة في سلة المهملات.
  • فورا اغسل يديك بالصابون والماء لمدة 20 ثانية على الأقل. إذا لم يكن الصابون والماء متوفرين بسهولة ، فقم بتنظيف يديك بمطهر لليدين يحتوي على 60٪ من الكحول على الأقل.
رجل يرتدي قناعا

ضع قناع للوجه إذا كنت مريضًا

  • ان كنت مريضا: يجب عليك ارتداء قناع الوجه عندما تكون بالقرب من أشخاص آخرين (على سبيل المثال ، مشاركة غرفة أو سيارة) وقبل دخول مكتب مقدم الرعاية الصحية. إذا لم تكن قادرًا على ارتداء قناع الوجه (على سبيل المثال ، لأنه يسبب صعوبة في التنفس) ، فعليك بذل قصارى جهدك لتغطية السعال والعطاس ، ويجب على الأشخاص الذين يعتنون بك ارتداء قناع الوجه إذا دخلوا غرفتك. تعلم ماذا تفعل إذا كنت مريضًا.
  • إذا لم تكن مريضًا: لا تحتاج إلى ارتداء قناع للوجه إلا إذا كنت تعتني بشخص مريض (ولا يستطيعون ارتداء قناع للوجه). قد تكون أقنعة الوجه قليلة ، ويجب حفظها لمقدمي الرعاية.
تنظيف عداد

نظيفة وتطهير

  • تنظيف وتطهير تلمس الأسطح بشكل متكرر يوميا. يتضمن هذا الطاولات ، ومقابض الأبواب ، ومفاتيح الإضاءة ، والكونترتوب ، والمقابض ، والمكاتب ، والهواتف ، ولوحات المفاتيح ، والمراحيض ، والحنفيات ، والأحواض.
  • إذا كانت الأسطح متسخة ، فقم بتنظيفها: استخدم المنظفات أو الصابون والماء قبل التطهير.

لتطهير:
ستعمل معظم المطهرات المنزلية المسجلة لدى وكالة حماية البيئة. استخدم المطهرات المناسبة للسطح.

خيارات تشمل ما يلي:

  • تمييع مبيض منزلك.
    لعمل محلول مبيض ، امزج:
    • 5 ملاعق كبيرة (1/3 كوب) مبيض لكل جالون من الماء
      OR
    • 4 ملاعق صغيرة مبيض لكل لتر ماء
    اتبع تعليمات الشركة الصانعة للتطبيق والتهوية المناسبة. تحقق للتأكد من أن المنتج لم يتجاوز تاريخ انتهاء صلاحيته. لا تخلط مطلقاً المبيض المنزلي مع الأمونيا أو أي منظف آخر. سيكون التبييض المنزلي غير منتهي الصلاحية فعالا ضد الفيروسات التاجية عند تخفيفه بشكل صحيح.
  • محاليل الكحول.
    تأكد من أن المحلول يحتوي على 70٪ من الكحول على الأقل.
  • المطهرات المنزلية الشائعة الأخرى المسجلة لدى وكالة حماية البيئة.
    المنتجات ذات أيقونة بي بي سي الناشئة المسببة للأمراض الفيروسية المعتمدة [7 صفحات] أيقونة خارجية من المتوقع أن تكون المطالبات فعالة ضد COVID-19 استنادًا إلى بيانات يصعب قتل الفيروسات. اتبع تعليمات الشركة المصنعة لجميع منتجات التنظيف والتطهير (مثل التركيز وطريقة التطبيق ووقت الاتصال ، وما إلى ذلك).

إرشادات كاملة في التطهير

المزيد من نصائح غسل اليديننظافة اليدين في إعدادات الرعاية الصحيةالمزيد من المعلومات

اتصل الآن
الاتجاهات