Ano ang pangunahing pangangalaga?

Sa kasamaang palad, ang aming mga katawan ay hindi nagmumula sa mga manwal ng pagtuturo. Bilang edad namin, madalas naming mahanap ang aming sarili sa kailanman pagtaas at kumplikadong medikal na mga isyu. Ang layunin ng pangunahing pag-aalaga upang makatulong sa pag-unawa sa mga proseso ng sakit na ito at magkaroon ng epektibong mga plano sa paggamot. Maraming mga sakit sa simula ay nagpakita sa kanilang mga sarili na may mga menor de edad sintomas at kung diagnosed na maaga, maaaring limitado sa pinsala na ginagawa nila sa pasyente. Ito ang kaso ng hypertension (mataas na presyon ng dugo), diabetes, mataas na kolesterol, sakit sa thyroid at maraming mga sakit sa autoimmune (hal. Lupus, rheumatoid arthritis, psoriasis, atbp.). Bilang pangunahing pag-aalaga, tinutukoy at itinuturing namin ang karamihan sa mga medikal na isyu na nakakapagpahamak sa mga pasyente at nagreseta ng paggamot nang naaayon. Kadalasan, maraming mga pasyente ang umiiwas sa pangunahing pangangalaga at pumunta sa mga ospital na umaasang makakakuha ng paggamot. Sa paggawa nito, ang mga pasyente na ito ay kadalasang napapailalim sa kanilang sarili sa hindi kinakailangang pagsusuri na hindi maaaring humantong sa kanila nang mas malapit sa tamang paggamot. Hindi ang mga ospital ay hindi nakatutulong, ngunit ang mga sistema ng ospital ay idinisenyo upang tugunan ang talamak, at pagbabanta ng buhay, hindi ang pagbabanta ng hindi gumagaling at hindi buhay. Dito sa Partida Corona Medical Center, nag-outfitted kami sa aming bahay sa pagguhit ng lab, iba't ibang klase ng CLIA-waived testing laboratoryo pati na rin ang spirometry, ekg at ultrasound (buong katawan at vascular). Sa pag-aaplay ng mga serbisyong diagnostic na ito, maaari naming maiwasan ang pag-ospital para sa karamihan ng aming mga pasyente.

Ngayon ang Tip mula kay Dr. CoronaDoctor Las Vegas

Paano mamuhay ng malusog na pamumuhay?

Ang pamumuhay ng isang malusog na buhay ay nararating, magsimula ngayon sa pamamagitan ng pagsunod sa isang pangmatagalang pangako at hindi isang pansamantalang solusyon. Sundin ang mga hakbang sa ibaba upang magbigay daan sa malusog na pamumuhay.

  • Iwasan ang stress at overeating.
  • Kumain ng Malusog, Makibahagi sa isang libangan ng pagbawas ng stress, tulad ng paghahardin.
  • Ang ilang mga relasyon ay maaaring nakakagambala, iwasan ang mga ito hangga't maaari.
  • Tumutok sa magagandang bagay na gusto mo at paggamit ng droga at labis na paggamit ng alak.
  • Kumain ng malusog, regular na mag-ehersisyo at kumuha ng mga oras na pagtulog ng 8 araw-araw.
  • Muling suriin, sa isang regular na batayan, ang mga stressors sa iyong buhay, upang makita kung ang mga ito ay kapaki-pakinabang o kahit na kinakailangan.
Tumawag ka ngayon
Mga Direksyon