[Социальное/]

Источник CDC.GOV

中文 | españolвосклицательный круг сплошной значок

Пожилые люди и люди с тяжелыми заболеваниями как болезнь сердца или легких или диабет, по-видимому, подвержены более высокому риску развития более серьезных осложнений от болезни COVID-19. Больше информации о Вы подвержены более высокому риску серьезных заболеваний??

Знать, как это распространяется

Иллюстрация: женщина чихает на мужчину
  • В настоящее время нет вакцины для профилактики коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
  • Лучший способ предотвратить заболевание - избежать контакта с этим вирусом.
  • Считается, что вирус распространяется в основном от человека к человеку.
    • Между людьми, которые находятся в тесном контакте друг с другом (в пределах примерно 6 футов).
    • Через дыхательные капли, образующиеся, когда зараженный человек кашляет или чихает.
  • Эти капли могут попасть в рот или нос людей, которые находятся поблизости, или, возможно, попасть в легкие.

Примите меры, чтобы защитить себя

Иллюстрация: мыть руки с мылом и водой

Часто мойте руки

  • Помой свои руки часто с мылом и водой в течение по крайней мере 20 секунд, особенно после того, как вы были в общественном месте, или после того, как высморкались, кашляли или чихали.
  • Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, которое содержит не менее 60% алкоголя, Покройте все поверхности ваших рук и потрите их вместе, пока они не станут сухими.
  • Избегайте прикосновений ваши глаза, нос и рот с немытыми руками.
Иллюстрация: женщина помещена на карантин в ее дом

Избегайте тесных контактов

  • Избегайте тесных контактов с больными людьми
  • Ставить расстояние между вами и другими люди если COVID-19 распространяется в вашем сообществе. Это особенно важно для люди с повышенным риском заболеть.

Примите меры, чтобы защитить других

мужчина в постели

Оставайся дома, если заболел

женщина прикрывает рот при кашле

Прикрывать кашель и чихание

  • Закрой рот и нос с тканью, когда вы кашляете, чихаете или используете внутреннюю часть локтя.
  • Бросай использованные ткани в мусор.
  • Немедленно помой свои руки с мылом и водой не менее 20 секунд. Если мыло и вода недоступны, протрите руки дезинфицирующим средством для рук, которое содержит не менее 60% спирта.
человек в маске

Носите маску, если вы больны

  • Если вы больны: Вы должны носить лицевую маску, когда вы находитесь рядом с другими людьми (например, в комнате или в автомобиле), а также перед тем, как войти в офис поставщика медицинских услуг. Если вы не можете носить лицевую маску (например, потому что это вызывает проблемы с дыханием), тогда вы должны приложить все усилия, чтобы прикрыть свои кашель и чихание, и люди, ухаживающие за вами, должны носить лицевую маску, если они входят в вашу комнату. Узнайте, что делать, если вы больны.
  • Если вы НЕ больны: Вам не нужно носить лицевую маску, если вы не ухаживаете за больным (и они не могут носить лицевую маску). Маски для лица могут быть в дефиците, и их следует сохранить для лиц, обеспечивающих уход
чистка счетчика

Очистить и продезинфицировать

  • Очистить и продезинфицировать часто прикасающиеся поверхности ежедневно, Это включает в себя столы, дверные ручки, выключатели, столешницы, ручки, столы, телефоны, клавиатуры, туалеты, смесители и раковины.
  • Если поверхности загрязнены, очистите их: Используйте моющее средство или мыло и воду перед дезинфекцией.

Для дезинфекции:
Наиболее распространенные бытовые дезинфицирующие средства, зарегистрированные EPA, будут работать. Используйте дезинфицирующие средства, подходящие для поверхности.

Опции включают:

  • Разбавление вашего домашнего отбеливателя.
    Для приготовления раствора отбеливателя смешайте:
    • 5 столовых ложек (1/3 стакана) отбеливателя на галлон воды
      OR
    • 4 чайных ложки отбеливателя на литр воды
    Следуйте инструкциям производителя по применению и надлежащей вентиляции. Убедитесь, что срок годности продукта не истек. Никогда не смешивайте бытовой отбеливатель с аммиаком или другими чистящими средствами. Неиспользованный бытовой отбеливатель будет эффективен против коронавирусов при правильном разбавлении.
  • Алкогольные растворы.
    Убедитесь, что раствор содержит не менее 70% алкоголя.
  • Другие распространенные в EPA бытовые дезинфицирующие средства.
    Продукты с Новые одобренные EPA вирусные патогены pdf icon [7 страниц] external icon Ожидается, что претензии будут эффективны в отношении COVID-19 на основе данных для более сложного уничтожения вирусов. Следуйте инструкциям производителя для всех чистящих и дезинфицирующих средств (например, концентрация, метод нанесения и время контакта и т. Д.).

Полное руководство по дезинфекции

Больше советов по мытью рукГигиена рук в медицинских учрежденияхБольше информации

Телефон
Направления