[соціальна /]

джерело CDC.GOV

中文 | Españolзнак оклику твердий значок

Літні дорослі та люди, які страждають на важкі основні медичні стани як, наприклад, захворювання серця або легенів або діабет, схоже, підвищений ризик розвитку більш серйозних ускладнень від хвороби COVID-19. Більше інформації про Ви ризикуєте отримати серйозні захворювання?

Знай, як воно поширюється

Ілюстрація: жінка чхає на чоловіка
  • Наразі немає вакцини для профілактики коронавірусної хвороби 2019 року (COVID-19).
  • Найкращий спосіб запобігти захворюванню - уникнути впливу цього вірусу.
  • Вважається, що вірус поширюється в основному від людини до людини.
    • Між людьми, які перебувають у тісному контакті один з одним (близько 6 футів).
    • Через дихальні краплі, що утворюються, коли заражена людина кашляє або чхає.
  • Ці краплі можуть приземлятися в рот або ніс людей, які знаходяться поруч або, можливо, вдихаються в легені.

Вживайте заходів, щоб захистити себе

Ілюстрація: миття рук з милом

Чистіть руки часто

  • Помий свої руки часто з милом і водою протягом принаймні 20 секунд, особливо після того, як ви були в громадському місці, або після того, як ви носом, кашлем або чханням.
  • Якщо мило та вода недоступні, використовувати дезінфікуючий засіб для рук, який містить не менше 60% спирту. Накрийте всі поверхні рук і потріть їх між собою, поки вони не стануть сухими.
  • Не торкайтеся ваші очі, ніс і рот з немитими руками.
Ілюстрація: Жінка перебуває на карантині додому

Уникайте тісних контактів

Вживайте заходів для захисту інших

людина в ліжку

Залишайтеся вдома, якщо ви хворі

жінка, що прикриває рот при кашлі

Покривають кашель і чхання

  • Прикрийте рот і ніс з тканиною, коли кашляє або чхає або використовує внутрішню сторону ліктя.
  • Викинути використані тканини в смітник.
  • негайно помий руки з милом і водою не менше 20 секунд. Якщо мило та вода недоступні, очистіть руки дезінфікуючим засобом для рук, що містить принаймні 60% спирту.
людина в масці

Носіть маску для обличчя, якщо ви хворі

  • Якщо ви хворі: Ви повинні носити маску для обличчя, коли ви знаходитесь біля інших людей (наприклад, спільного використання кімнати чи транспортного засобу) і перед тим, як вступити до кабінету медичної служби. Якщо ви не в змозі носити маску для обличчя (наприклад, тому що це спричиняє проблеми з диханням), тоді ви повинні зробити все можливе, щоб приховати кашель і чхання, а люди, які доглядають за вами, повинні носити маску для обличчя, якщо вони заходять у вашу кімнату. Дізнайтеся, що робити, якщо ви хворі.
  • Якщо ви НЕ хворі: Вам не потрібно носити маску для обличчя, якщо ви не доглядаєте за тим, хто хворий (і вони не мають змоги носити маску для обличчя). Маски для обличчя можуть бракувати, і їх слід зберегти для вихователів.
прибирання лічильника

Чистота і дезінфекція

  • Чистіть і дезінфікуйте часто торкаються поверхні щодня. Сюди входять столи, дверні ручки, вимикачі світла, стільниці, ручки, столи, телефони, клавіатури, туалети, змішувачі та мийки.
  • Якщо поверхні забруднені, почистіть їх: Перед дезінфекцією користуйтеся миючим засобом або милом та водою.

Для дезінфекції:
Найбільш поширені побутові дезінфікуючі засоби, зареєстровані за EPA. Використовуйте відповідні для поверхні дезінфікуючі засоби.

Опції включають:

  • Розбавляючи свій відбілювач домашнім господарством.
    Для приготування хлорного розчину змішайте:
    • 5 столових ложок (1/3 склянки) хлорного вапна на галон води
      OR
    • 4 чайні ложки відбілювача на одну частину води
    Дотримуйтесь інструкцій виробника щодо застосування та належної вентиляції. Переконайтеся, що продукт не минув його термін придатності. Ніколи не змішуйте побутовий відбілювач з аміаком або будь-яким іншим чистячим засобом. Недозрілий побутовий відбілювач буде ефективним проти коронавірусів при правильному розведенні.
  • Спиртові розчини.
    Переконайтесь, що розчин містить не менше 70% спирту.
  • Інші поширені побутові дезінфікуючі засоби, зареєстровані EPA.
    Продукти с Зовнішня ікона pdf, що затверджується EPA, що з'являється, [7 сторінок] Очікується, що претензії будуть ефективними проти COVID-19 на основі даних про важкіші для знищення віруси. Дотримуйтесь інструкцій виробника щодо всіх засобів для чищення та дезінфекції (наприклад, концентрації, способу нанесення та часу контакту тощо).

Повне керівництво щодо дезінфекції

Більше підказок щодо миття рукГігієна рук в установах охорони здоров'яБільш детальна інформація

Подзвони зараз
напрями