[xã hội/]

nguồn CDC.GOV

中文 | Tiếng Tây Ban Nhabiểu tượng dấu chấm than

Người lớn tuổi và những người mắc bệnh hiểm nghèo nghiêm trọng như bệnh tim hoặc phổi hoặc bệnh tiểu đường dường như có nguy cơ cao phát triển các biến chứng nghiêm trọng hơn từ bệnh COVID-19. Thêm thông tin về Bạn có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng cao hơn không??

Biết nó lây lan như thế nào

Minh họa: phụ nữ hắt hơi vào người đàn ông
  • Hiện tại không có vắc-xin để ngăn ngừa bệnh coronavirus 2019 (COVID-19).
  • Cách tốt nhất để phòng bệnh là tránh tiếp xúc với loại virus này.
  • Virus được cho là lây lan chủ yếu từ người sang người.
    • Giữa những người tiếp xúc gần gũi với nhau (trong khoảng 6 feet).
    • Thông qua các giọt hô hấp được tạo ra khi người nhiễm bệnh ho hoặc hắt hơi.
  • Những giọt này có thể rơi vào miệng hoặc mũi của những người ở gần hoặc có thể được hít vào phổi.

Thực hiện các bước để bảo vệ chính mình

Minh họa: rửa tay bằng xà phòng và nước

Rửa tay thường xuyên

  • Rửa tay thường xuyên với xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây, đặc biệt là sau khi bạn đã ở nơi công cộng, hoặc sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi.
  • Nếu xà phòng và nước không có sẵn, sử dụng chất khử trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn. Che tất cả các bề mặt của bàn tay của bạn và chà xát chúng với nhau cho đến khi chúng cảm thấy khô.
  • Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng của bạn với bàn tay chưa rửa
Minh họa: Người phụ nữ cách ly đến nhà cô ấy.

Tránh tiếp xúc gần

  • Tránh tiếp xúc gần với những người bị bệnh
  • Đặt khoảng cách giữa bạn và người khác nhân dân nếu COVID-19 lan rộng trong cộng đồng của bạn. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Thực hiện các bước để bảo vệ người khác

người đàn ông trên giường

Ở nhà nếu bạn bị bệnh

người phụ nữ che miệng khi ho

Che miệng khi ho và hắt hơi

  • Che miệng và mũi của bạn với khăn giấy khi bạn ho hoặc hắt hơi hoặc sử dụng bên trong khuỷu tay.
  • Ném khăn giấy đã qua sử dụng trong thùng rác.
  • Ngay rửa tay với xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu xà phòng và nước không có sẵn, hãy làm sạch tay bằng chất khử trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn.
người đàn ông đeo mặt nạ

Đeo khẩu trang nếu bạn bị bệnh

  • Nếu bạn bị bệnh: Bạn nên đeo khẩu trang khi bạn ở xung quanh người khác (ví dụ: dùng chung phòng hoặc xe) và trước khi bạn vào văn phòng của một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Nếu bạn không thể đeo khẩu trang (ví dụ, vì nó gây khó thở), thì bạn nên cố gắng hết sức để che miệng khi ho và hắt hơi, và những người chăm sóc bạn nên đeo khẩu trang nếu họ vào phòng của bạn. Tìm hiểu phải làm gì nếu bạn bị bệnh.
  • Nếu bạn KHÔNG bị bệnh: Bạn không cần phải đeo khẩu trang trừ khi bạn chăm sóc cho người bị bệnh (và họ không thể đeo khẩu trang). Các nhiệm vụ có thể bị thiếu hụt và chúng nên được lưu cho những người chăm sóc.
làm sạch quầy

Làm sạch và khử trùng

  • Làm sạch và khử trùng bề mặt thường xuyên chạm vào hàng ngày. . Điều này bao gồm bàn, tay nắm cửa, công tắc đèn, mặt bàn, tay cầm, bàn, điện thoại, bàn phím, nhà vệ sinh, vòi và bồn rửa.
  • Nếu bề mặt bị bẩn, hãy làm sạch chúng: Sử dụng chất tẩy rửa hoặc xà phòng và nước trước khi khử trùng.

Để khử trùng:
Hầu hết các chất khử trùng hộ gia đình đã đăng ký EPA sẽ hoạt động. Sử dụng chất khử trùng thích hợp cho bề mặt.

Tùy chọn bao gồm:

  • Pha loãng thuốc tẩy gia dụng của bạn.
    Để làm dung dịch tẩy, trộn:
    • 5 muỗng canh (1/3 cốc) thuốc tẩy mỗi gallon nước
      OR
    • 4 muỗng cà phê thuốc tẩy mỗi lít nước
    Làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất để áp dụng và thông gió thích hợp. Kiểm tra để đảm bảo sản phẩm không quá hạn sử dụng. Không bao giờ trộn chất tẩy gia dụng với amoniac hoặc bất kỳ chất tẩy rửa nào khác. Thuốc tẩy gia dụng chưa hết hạn sẽ có hiệu quả chống lại coronavirus khi được pha loãng đúng cách.
  • Dung dịch cồn.
    Đảm bảo dung dịch có ít nhất 70% cồn.
  • Các chất khử trùng hộ gia đình đã đăng ký EPA khác.
    Sản phẩm có Biểu tượng pdf của mầm bệnh virus mới nổi được EPA phê duyệt [7 trang] tuyên bố dự kiến ​​sẽ có hiệu lực chống lại COVID-19 dựa trên dữ liệu để diệt virus khó hơn. Làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất cho tất cả các sản phẩm làm sạch và khử trùng (ví dụ: nồng độ, phương pháp ứng dụng và thời gian tiếp xúc, v.v.).

Hướng dẫn khử trùng hoàn toàn

Thêm mẹo rửa tayVệ sinh tay trong cài đặt chăm sóc sức khỏeThông tin thêm

Gọi ngay bây giờ
Chỉ Dẫn